혹시 '비 알콜성 지방간' 이라고 들어 보셨나요? 요즘 현대인들의 고(高) 탄수화물 위주의 영양섭취 및 체중증가에 따른 질병으로 점차적으로 발병률이 증가하고 있는 추세라고 합니다. 현재 시중에 나와있는 간 기능 개선과 관련된 기능성 원료에는 밀크씨슬, 헛개나무과병 추출물, 복분자 추출분말 등이 있습니다. 그러나 비 알콜성 지방간을 개선하는 기능성 원료가 나오지 않아 많은 곳에서 꾸준한 연구 끝에 '댕댕이나무 열매(하니베리 : Blue-berried Honeysuckle)에 대한 연구가 진행되었으며 2019년 식품의약품 안전처에서 비 알콜성 간 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 인정을 받아 점차 주목받고 있는 상황 입니다. 이번 포스팅에서는 댕댕이나무 열매(하니베리) 다양한 효능 및 부작용, 복용방법에 대..

컴퓨터와 스마트폰으로 대부분의 일을 해결하는 현대인들에게 눈의 피로는 뗄래야 뗄 수 없는 부분일 것입니다. 요즘 여러 광고에서 눈 건강에 좋은 '루테인' 에 대한 광고도 많이 볼 수 있어 많은 분들께서 찾아서 드시는 영양제 일 것입니다. 오늘 포스팅 주제는 눈 건강에 도움을 주는 루테인과 지아잔틴이 함유되어 있는 '메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract) 이란 메리골드 꽃 은 우리나라에서 '금잔화' 로 불리우는 꽃이며 아주 오래전부터 위경련이나 위궤양 치료, 생리통 완화에 쓰이는 약재로 사용해왔던 꽃 입니다. 또한 메리골드 꽃에 함유된 플라보노이드(flav..

100세 시대를 맞이하여 중년 건강의 척도는 '관절 관리' 라고 해도 과언이 아닙니다. 움직일 수 있는 신체의 모든 부위에는 관절이 있으며 사용을 하면 할수록 연골의 퇴화 등으로 인하여 나이가 들수록 점차적으로 퇴행성 변화가 생기게 됩니다.그렇기 때문에 관절 건강을 어떻게 관리하느냐에 따라 중년과 노년의 생활의 질이 달라질 수 있습니다. 특히 겨울철에 관절 부상의 위험이 더 크다고 알려져 있습니다. 겨울철에는 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못하게 되어 몸이 쉽게 경직되고 그로 인해 관절의 유연성이 떨어져 부상의 위험까지도 높아질 수 있기 때문에 특히 더 조심해야 하는 시기 입니다. 관절 건강의 유지를 위해서는 규칙적인 운동과 체온유지, 충분한 일조량 쬐기 및 식단관리 등 여러 가지 활동을 병행해야 ..

겨울철이 되면 기온의 급 하강으로 혈관이 수축, 혈관이 좁아져 신체 기관에 도달하는 혈액의 양이 줄어드는 혈액순환 장애를 느끼시는 분들이 많이 있습니다. 혈액순환장애로 인한 불편감을 개선하기 위하여 혈액순환개선제를 찾으시는 분들도 계실 것 입니다. 인류 초기부터 은행나무는 2억 5천만년 전부터 재배되어 오던 가장 오래된 나무들 중 한 가지 입니다. 특히 은행잎은 예로부터 치료에 적합한 많은 생물 활성 성분들이 많다고 알려져 전통적인 약용 재료로 많이 쓰여왔던 재료 입니다. 이 은행나무 잎에서 추출된 성분이 바로 '징코빌로바(Ginkgo Biloba)' 이며 이는 은행나무의 학명에서 유래된 이름 이라고 합니다. 독일의 제약회사에서 처음으로 은행잎추출물에 대한 효능을 입증하였으며 일본, 우리나라 등에서도 가..