컴퓨터와 스마트폰으로 대부분의 일을 해결하는 현대인들에게 눈의 피로는 뗄래야 뗄 수 없는 부분일 것입니다. 요즘 여러 광고에서 눈 건강에 좋은 '루테인' 에 대한 광고도 많이 볼 수 있어 많은 분들께서 찾아서 드시는 영양제 일 것입니다. 오늘 포스팅 주제는 눈 건강에 도움을 주는 루테인과 지아잔틴이 함유되어 있는 '메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract) 이란 메리골드 꽃 은 우리나라에서 '금잔화' 로 불리우는 꽃이며 아주 오래전부터 위경련이나 위궤양 치료, 생리통 완화에 쓰이는 약재로 사용해왔던 꽃 입니다. 또한 메리골드 꽃에 함유된 플라보노이드(flav..

사람이 살면서 가장 중요한 것 중 한 가지는 바로 '식생활' 입니다. 예로부터 우리는 가장 흔하게 쓰는 인사로 "밥 먹었니?" 라는 인사를 합니다. 그만큼 식생활은 인류가 살아가면서 가장 중요하기 때문에 너무 당연하지만 상대방의 안부를 묻는 기본적인 인삿말이 되었을 정도입니다. 그러나 바쁜 현대인들은 매끼 필요한 영양소를 골고루 채운 식사 한 끼를 하는 것이 쉽지 않습니다. 그래서 음식섭취와 더불어 건강에 도움이 되는 많은 영양소 및 영양제 등을 같이 섭취하며 스스로 건강을 챙기고자 합니다. 현대인들의 불균형한 식생활에 있어 부족한 영양소를 채울 수 있는 천연 식품이 바로 '스피루리나(Spirulina)' 입니다. 그리고 세계 보건기구, 미 항공 우주국, 유엔 등에서 선정한 인류의 미래 식량이자 슈퍼푸드..