요즘 주변에 건강관리 및 다양한 이유로 운동하시는 분이 많이 증가하고 있습니다. 헬스 뿐만 아니라 다양한 형태의 운동들이 많이 나오고 있는데요, 이러한 현상으ㄹ 운동 전후에 복용하는 프로틴 및 부스터들도 다양한 형태의 제품들이 나오고 있습니다. 운동하시는 분들 뿐만 아니라 모든 분들께 꼭 필요한 부스터, 바로 'L-아르기닌' 이라고 할 수 있을 것입니다. 근육의 에너지 대사를 위해 필요한 질소 운반에서부터 저장, 배설을 도우며 에너지 대사 뿐만 아니라 다이어트 및 혈관건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 전 연령대분들께 L-아르기닌이 필요한 이유를 비롯하여 다양한 효능 및 부작용, 올바른 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. L-아르기닌 알아보기..
