요즘 운동하시는 분들을 포함하여 건강과 활력을 위해 L-아르기닌을 복용하시는 분들이 많으실 것입니다. 아르기닌의 효능에 대해 많이 알려지며 다양한 아르기닌 제품들이 많이 출시되고 점차적으로 함량을 높이는 아르기닌 제품들도 많이 나오고 있는데요, 아르기닌의 함량이 높아질수록 그에 따른 부작용도 생겨날 확률이 높아질 수 밖에 없기 때문에 이를 대체할 수 있는 영양제들도 많이 찾으시는 것 같습니다. 최근들어 아르기닌과 함께 많은 관심을 받고 있으며 아르기닌과 궁합이 좋으면서 아르기닌보다 효과적이라는 평가를 받고 있는 이 성분, 바로 '시트룰린(citrulline)' 입니다. 이번 포스팅에서는 시트룰린의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. L-시트룰린(citrulline) 알..
