스마트폰과 컴퓨터에 매일 장시간 노출되는 현대인들에게 부쩍 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 눈 건강을 지키기 위한 다양한 음식, 영양제들도 많이 섭취하고 계실 것입니다. 최근에 많이 볼 수 있는 멀티팩 영양제 가운데에도 눈 건강을 지키기 위한 루테인 지아잔틴(lutein zeaxanthin) 이 꼭 들어가는 것을 볼 때 눈 건강의 중요성이 매우 잘 나타난다고 볼 수 있을것입니다. 이번 포스팅에서는 눈 건강 및 항산화에 도움을 줄 수 있는 루테인 지아잔틴(lutein zeaxanthin)의 효능 및 부작용, 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 루테인 지아잔틴 알아보기 2. 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 차이 3. 루테인 지아잔틴 효능 4. 루테인 지아잔틴 부작용 5. 루테인 지아잔틴 복용 ..
