'카레' 가 염증완화에 좋다는 얘기 많이 들어보셨을겁니다. 카레에 들어있는 '커큐민(Curcumin)' 성분이 강력한 항염 소재로 알려져 인체에 나타나는 다양한 염증 완화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 체내 염증은 당뇨병, 심혈관 질환, 치매, 암 등과 같은 질환을 일으킬 수 있는 아주 중요한 원인이 되기 때문에 체내 염증을 잡는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 염증 완화 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있는 '커큐민(Curcumin)' 의 효능 및 부작용, 올바른 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 커큐민(Curcumin) 알아보기 2. 커큐민(Curcumin) 효능 3. 커큐민(Curcumin) 부작용 4. 커큐민(Curcumin) 복용 방법 1. 커큐민(Cur..
