애플페논(Applephenon) 효능 및 부작용, 복용 방법

많은 분들께서 다이어트에 관심을 가지고 

시장에도 다양한 다이어트 신소재를 활용한 건강기능식품들이 많이 나오고 있습니다. 이번에 소개하는 성분은 식약처에서 기능성원료로 인정받았으며 폴리페놀 성분이 풍부하여 다이어트는 물론 항산화 기능이 우수하다고 알려져있는 '애플페논(Applephenon)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목차 1. 애플페논(Applephenon) 알아보기 2. 애플페논(Applephenon) 효능 3. 애플페논(Applephenon) 부작용 4. 애플페논(Applephenon) 복용방법

 

 

 

1. 애플페논(Applephenon) 알아보기

 

애플페논은 풋사과(덜 자란 사과)에 함유된 폴리페놀 성분으로 일반사과에 비해 풋사과에 10배 이상 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 풋사과는 크기 3~4cm, 무게는 4g 이하의 사과로 1년 중 단 2-3주만 수확이 가능하여 귀한 원료입니다.

 

풋사과에서 추출한 폴리페놀 중 약 79%를 차지하는 애플페논 성분은 완숙된 사과에 비해 약 10배나 많이 함유되어 있으며 지방분해 호르몬인 아딕포넥틴이 활성화 되도록 도움을 주어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.  또한 카테킨 성분도 함유되어 있어 체중관리, 항산화, 혈당 조절 등에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

2. 애플페논(Applephenon) 효능

 

(1) 체중감소

 

애플페논에 함유된 폴리페놀 성분(애플페논)이 중성지방 억제 및 소장에서 흡수되지 않는 지방을 체외로 배출하는 데 도움을 주어 체중감소에 도움을 줍니다.

특히 폴리페놀 성분 중 핵심인 올릭메릭프로시아닌 성분은 지방세포를 태우는 카테킨 여러 개를 결합한 구조로 되어 있으며 단일 카테킨 성분 보다 체내 흡수율을 높이고 체류시간을 길게 하여 체중 감소에 도움을 줍니다. 특히 애플페논은 중년시기에 나타나는 나잇살 감소에도 도움을 주는데, 애플페논에 함유된 일명 식물성 에스트로겐 으로 불리는 '플로리진' 성분이 여성호르몬과 구조가 유사하여 체내에서 비슷한 작용을 수행, 여성호르몬의 감소를 억제하여 나잇살 감소에 도움을 줍니다.

 

일본에서 진행된 인체적용 시험에 따르면 20~65세 남녀를 대상으로 12주간 애플페논 600mg을 복용하도록 한 결과 체중이 감소하고 허리둘레 및 엉덩이둘레가 감소했으며 복부 내장지방 면적과 총  복부지방 면적이 감소되었으며 BMI 지수(체질량 지수)가 감소된 결과를 확인 하였습니다.

 

 

(2) 혈당 조절

 

애플페논에 함유되어 있는 카테킨 성분은 체내에서 인슐린을 사용하는 방식을 개선하여 혈당조절 및 지방 저장을 억제시키는 데 도움을 줍니다. 또한 장에서 탄수화물을 분해하는 효소를 방해하여 식후 혈당 수치가 느리게 상승되도록 도움을 줍니다. 또한 플로리진 성분이 당 대사 능력을 수행, 혈당 분해를 도와 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

일부 연구에 따르면 당뇨병 전단계인 65명을 대상으로 12주동안 애플페논을 1일 600mg을 복용하도록 한 결과 위약을 복용한 그룹과 비교하여 경구 포도당 부하검사에서 포도당이 감소되는 결과를 확인 하였습니다.

또 다른 연구에서는 애플페논 가루를 섭취한 그룹에서는 섭취하지 않은 그룹에 비해 식후 혈당 반응이 약 2배 가량 감소하였으며 경구 포도당 부하검사 시 2~4시간 동안 소변으로 배설되는 포도당 양이 5배 증가하였습니다.

 

(3) 심혈관 질환 예방

 

애플페논에 함유된 플라바놀 성분이 체내에서 산화질소 생성을 향상시켜 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 주어 심혈관 질환의 발생률을 줄이고 심장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

또한 애플페논의 폴리페놀 성분은 항염증 특성이 있어 염증억제 및 심혈관 보호에 도움을 줍니다.

 

관련된 연구에 따르면 혈청 콜레스테롤 수치가 상승된 남녀 46명을 대상으로 애플페논을 그룹별로 나누어 복용하도록 한 결과 애플페논 섭취 그룹은 총 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치가 감소하였으며 HDL 콜레스테롤 수치는 증가한 결과를 확인하였습니다.

 

(4) 항산화

활성산소란 체내 여러 곳에서 산화를 일으키는 것으로  독소를 내뿜게 되는데 체내에 활성산소가 쌓이게 되면 노화촉진, 암, 심혈관질환, 당뇨, 아토피, 신경계질환 등 다양한 질병에 노출될 위험이 높아지게 됩니다. 풋사과의 떫은 맛을 담당하는 타닌, 루틴 성분이 체내 활성산소를 제거하는 역할을 수행하여 항산화에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

3. 애플페논(Applephenon) 부작용

 

 

(1) 애플페논은 과다복용 시 설사 및 복통을 유발할 수 있으므로 1일 권장량을 지켜 복용하는 것을 권장 합니다.

 

(2) 애플페논은 당뇨약과 함께 복용 시 상호작용을 할 수 있으므로 섭취 전 전문의와 상담 후 복용여부를 결정하시는 것을 권장합니다.

 

(3) 사과 알러지 증상(간지러움, 빨간 반점 등)을 가지고 계시는 분께서는 복용에 주의가 필요합니다.

 

(4) 애플페논에는 '산' 성분이 많이 함유되어 있으므로 위장이 약하신 분께서는 공복시간 및 늦은 밤 시간 복용은 피하시는 것을 권장합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 애플페논(Applephenon) 복용방법

 

애플페논의 1일 권장복용량은 100~600mg 으로 캡슐 및 정제 형태, 파우더, 젤리 등 다양한 형태의 건강기능식품으로 복용 가능합니다. 복용 시간은 식전, 식후 어느 시간에나 복용 가능하며 비교적 비슷한 시간에 꾸준히 복용하는 것을 권장합니다.