다양한 다이어트 관련 건강기능식품들이 출시되며 좋은 원료에 대해 광고하는 모습을 볼 수 있습니다. 많은 다이어트 관련 건강기능식품 원료에 많이 볼 수 있는 성분 중 한 가지는 바로 '차전자피(psyllium husk)' 입니다. 특히 다이어트 중 발생할 수 있는 변비 증상 개선 및 간 건강, 소화기 개선 등에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 익숙하실 것이라 생각됩니다. 이번 포스팅에서는 차전자피(psyllium husk) 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1. 차전자피(psyllium husk) 알아보기 2. 차전자피(psyllium husk) 효능 3. 차전자피(psyllium husk) 부작용 4. 차전자피(psyllium husk) 복용 방법 1. 차전자피(ps..
