입춘이 지나고 이제 날씨가 좀 따뜻해지나 싶었는데 다시 겨울이 온 것 같습니다. 이렇게 아침 저녁으로 일교차가 큰 탓에 감기나 독감 환자들이 주변에서 많이 늘어난 것을 볼 수 있습니다. 또 요즘 감기는 빨리 낫지도 않는다며 호소를 하시는 분들도 계십니다. 감기나 독감 같은 호흡기 질환의 원인은 주로 신체 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 증상 중 한 가지 입니다. 우리 몸 안의 70% ~80%이상의 면역세포가 분포하는 기관이 바로 '장' 입니다. 그래서 장 건강을 잘 지키면 면역력이 좋아지며 감기, 독감과 같은 호흡기 질환에 걸릴 확률도 훨씬 줄어들 수 있다는 점에서 평상시 장 건강을 잘 지키는 생활습관이 필요합니다. 오늘 포스팅은 우리 몸의 면역력을 책임지는 장 건강에 필수적인 영양제 유산균 중 호흡기 질..
