여러분, 혹시 오늘 아침에 활기찬 하루를 위하여 비타민C 또는 비타민D, 아니면 종합비타민 영양제를 드시지 않으셨나요? 그만큼 현대인들에게 비타민은 필수 영양소 라는 것이 잘 알려진 사실이며 집집마다 비타민 영양제가 없으신 분들이 거의 계시지 않을 것 같습니다. 우리 생활에 꼭 필요한 영양소인 비타민, 그런데 비타민K2에 대해서는 혹시 들어보신 적이 있으신가요? 아직은 많이 생소한 이 비타민K2 가 우리 체내에 굉장히 많은 역할을 하는 중요한 영양소라고 합니다. 오늘 포스팅은 특히 우리 몸에서 많은 역할을 하고 있는 비타민k2 의 효능 및 부작용, 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민 K2 란 무엇인가 비타민K2(Vitamin K2 ) 는 지용성 비타민군으로서 혈액응고 및 칼슘을 빼내는 단..
