최근 건강에 대한 이슈가 발생할 때마다 나오는 단어가 한 가지 있는데 바로 '면역' 입니다. 개개인의 면역력의 정도에 따라 같은 질병을 앓고 지나가는 정도와 시기 등이 다른 것을 볼 때 면역력의 중요성에 대하여 생각하지 않을 수 없다고 할 수 있겠습니다. 이번 포스팅에서는 면역력 증진에 도움이 된다고 알려져 있는 '베타 글루칸(Beta glucan)' 의 효능 및 부작용, 올바른 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 베타 글루칸(Beta glucan) 이란 베타 글루칸은 귀리, 보리, 버섯, 그리고 효모에서 발견되는 가용성 섬유의 한 종류입니다. 다당류 성분인 베타글루칸은 면역력 증진에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며 특히 식약처에도 '면역 기능 증진에 도움이 될 수 있음' 으로 기능성을 인..
