'페루의 산삼' 이라고 불리고 있는 '마카(Maca)' 에 대해 들어보신 적 있으신가요? 특히 남성들의 힘의 원천에 큰 효능을 나타낸다고 하여 많은 관심을 받았던 성분 입니다. 오랜 역사를 가지고 있으면서 현재까지도 자양강장 등 다양한 효능을 얻기 위하여 찾는 마카, 이번 포스팅에서는 마카의 다양한 효능 및 부작용, 올바른 복용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 마카(Maca) 알아보기 2. 마카(Maca) 효능 3. 마카(Maca) 부작용 4. 마카(Maca) 복용 방법 1. 마카(Maca) 알아보기 마카는 페루의 안데스 산맥에서 서식하는 배추과 두해살이 풀로 고지대에서 주로 서식합니다. '페루의 산삼' 으로 불릴만큼 에너지 증진 및 호르몬 균형, 근육증강 및 지구력 등 다양한 효능을 나타..
