프랑스인들의 식습관을 살펴보았을 때 우리와는 다르게 고기, 빵, 버터를 즐겨하나 다른 나라 사람들에 비하여 유독 심혈관계 질환의 발병률이 낮은 이유가 바로 '포도주' 를 즐겨하기 때문이라는 연구결과가 있다고 합니다. 포도주 안에 함유된 '레스베라트롤(resveratrol)' 성분이 발암률 및 심혈관계 질환 발병률을 낮추고 항염, 항당뇨, 항노화 및 신경 보호작용 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 레스베라스톨의 효능 및 부작용. 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 레스베라트롤 알아보기 2. 레스베라트롤 효능 3. 레스베라트롤 부작용 4. 레스베라트롤 복용 방법 1. 레스베라트롤 알아보기 레스베라트롤은 포도의 껍질이나 씨, 잎사귀, 줄기 ..
